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Por que repetimos padrões nos relacionamentos?
Há sofrimentos que parecem mudar de cenário, mas continuam contando a mesma história. A pessoa muda de parceiro, de amizade, de trabalho, de cidade. Promete a si mesma que agora será diferente. Tenta agir de outro modo. Mas, quando percebe, está novamente em uma situação conhecida: sentindo-se rejeitada, invadida, desvalorizada, dependente, sozinha ou presa a…
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O vazio que aparece mesmo quando “está tudo bem”
Nem sempre o sofrimento chega em forma de crise evidente. Às vezes, ele aparece como uma sensação discreta, persistente e difícil de explicar. A vida parece seguir. Há trabalho, compromissos, relações, planos, talvez até conquistas. De fora, nada parece fora do lugar. Mas, por dentro, existe uma espécie de vazio.
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Quando a ansiedade deixa de ser um sintoma e passa a ser um modo de viver
Há pessoas que não conseguem se lembrar da última vez em que se sentiram realmente tranquilas. Acordam já pensando no que precisam resolver. Passam o dia tentando dar conta de demandas, expectativas, mensagens, prazos, relações, responsabilidades. Quando finalmente param, o corpo continua em alerta. A cabeça não desliga. O sono não vem com facilidade. O…