Dificuldade para relaxar
CRP 05/21100 · Rio de Janeiro e online
Psicanálise no Rio de Janeiro e online para adultos em sofrimento emocional
A psicanálise com Denise Pucheu oferece um espaço clínico seguro, ético e acolhedor para compreender, com profundidade, aquilo que se repete, angustia e interfere na forma como você vive, se relaciona e faz escolhas.
Aqui, o objetivo não é encaixar você em uma fórmula pronta. É escutar sua história, seus sintomas, seus conflitos e as camadas mais silenciosas do seu sofrimento.
Você sente que está tentando dar conta de tudo, mas por dentro está no limite?
Algumas pessoas chegam à terapia depois de muito tempo tentando seguir sozinhas.
Elas trabalham, cuidam de responsabilidades, mantêm relações, cumprem tarefas e parecem funcionar. Mas, internamente, convivem com cansaço, tensão, cobrança, medo, tristeza ou uma sensação difícil de nomear.
Talvez você perceba sinais como:
Insônia ou sono pouco reparador
Taquicardia, tensão muscular ou falta de ar
Fadiga constante
Ansiedade antes mesmo de algo acontecer
Sensação de não corresponder às expectativas
Irritabilidade ou vontade de se isolar
Relações marcadas por repetição, conflito ou dependência
Um vazio que não passa mesmo quando “está tudo bem”
Quando o sofrimento começa a ocupar espaço demais, buscar ajuda não é fraqueza. É um gesto de responsabilidade consigo mesmo.
Como funciona a psicanálise no processo terapêutico?
Na psicanálise, o paciente fala livremente. O terapeuta escuta de forma qualificada, atenta e analítica.
Essa escuta permite investigar conteúdos inconscientes, lembranças, afetos, repetições e conflitos que podem continuar influenciando a vida emocional, mesmo quando não estão claros à primeira vista.
Ao longo do processo, a terapia favorece:
- A elaboração de experiências dolorosas
- A ressignificação de situações traumáticas ou marcantes
- A compreensão de padrões repetitivos
- A ampliação da percepção sobre si mesmo
- A construção de escolhas menos automáticas
- A possibilidade de relações mais criativas, autênticas e livres
O trabalho não segue uma receita única. Cada pessoa tem sua história, seu tempo e sua forma de elaborar.
Quem é Denise Pucheu?
Psicóloga, CRP 05/21100, com 30 anos de experiência clínica ininterrupta. Sua trajetória é orientada pela psicanálise desde o início da vida profissional, com atuação em consultório, hospitais, ambulatórios, ONGs e projetos sociais.
É formada em Psicologia pela PUC e possui Mestrado em Psicologia Geral pela New York University, nos Estados Unidos.
Ao longo da carreira, construiu uma formação ampla, com pós-graduação em psicanálise, pós-graduação em terapias através do movimento, especializações em terapia breve e formação em Psicologia Intercultural.
Também desenvolveu uma metodologia própria de atendimento para população em situação de rua, aplicada pelo Projeto Ruas em bairros do Rio de Janeiro.
Sua clínica é marcada pela escuta profunda, pela construção de vínculos terapêuticos sólidos e pelo compromisso com um cuidado ético, singular e não padronizado.
O que pode mudar quando você começa a se escutar com mais profundidade?
A terapia não promete apagar a história de ninguém. Mas pode ajudar você a se relacionar de outra forma com aquilo que viveu, sente e repete.
Ao longo do processo, pode se tornar possível:
- Compreender melhor suas reações emocionais
- Reconhecer padrões que causam sofrimento
- Elaborar perdas, traumas e conflitos
- Reduzir a sensação de estar preso aos mesmos ciclos
- Construir relações mais conscientes
- Fazer escolhas com mais autoria
- Desenvolver uma escuta mais honesta sobre si mesmo
- Viver com menos automatismo e mais presença
A mudança não acontece por imposição. Ela nasce da possibilidade de compreender o que antes parecia confuso, silencioso ou inevitável.
Perguntas frequentes sobre o atendimento psicológico
Consultar horários disponíveis de segunda à sexta.
Pelo WhatsApp. Não deixo de retornar.
A psicoterapia de base psicanalítica não é um processo com tempo definido, pois cada pessoa é única, com seu sofrimento e seu tempo de elaboração.